湯舟とDVDと栄養ドリンク アラフィフのナイトルーティーンの話

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心を病んぢまってるヒツジさん。

想像通り、朝起きることが辛くなってきておりました。

いつだったか、本当に数十年ぶりに、朝起きて涙が出そうになったり…。

7日ぶりに湯舟に入る(時間がとれただけのこと)だが
ようやくヒツジの1週間が終わりました。 いやぁ、今週は本当にきつかったですね。 今日の出勤は「周りの雰囲気が週末」だったからか、逆にどんと落ち込むこともなく突撃することができましたけどね。 いやはや、7日ぶりに湯舟...

このままでは本当に崩壊するわ…と危機感を感じて、上の記事の日から睡眠時間少々削っても湯舟に入るようにしています。

お風呂に入りながら、お気に入りのDVD(現在はドクター・フーseason5)を観たりしてね。

これでかなり気分は落ち着くのですが、翌日の身体の重さと言ったら、もうこれ。

金縛り?

ってくらいに身体が動かないんですよ。

という訳で、先週から三種のナイトルーティーン的なことをしてみました。

  • 湯船につかる
  • DVDを観て現実から離れる
  • 寝る前用の栄養ドリンク飲んで寝る

で、結果発表~!!

行きたくない気持ちは変わらない。

はい、これはもう、何をしたって行きたくないものは、行きたくないのね。

でも、栄養ドリンクを飲んだ日と飲まない日の翌朝の違いは雲泥の差でした。

問題は、コストですよね…

先週はこれを飲んだのです。

これで効果実感!気力はともかく体力は回復するようです。

しかしね、1本150円位(税込)だったと思うんですよ。

それを毎日飲むって、結構な高給取りじゃなきゃコスパ悪すぎですよねぇ…。

ってことで今週からはこちらを飲んでいます。

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ちなみにこちらだと1本税込109円くらい。

ヒツジは株主様なので、3%キャッシュバックされるとなると、106円くらい?

まだ日数が経ってないのでなんとも評価し辛いですが、また週末にも結果発表をしたいと思います。

 

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